<?xml version="1.0" encoding="iso-8859-2"?>
<!-- generator="wordpress/2.0.3" -->
<rss version="2.0" 
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>strona adama</title>
	<link>http://www.acanay.com/bighunter</link>
	<description>"A większą mi rozkoszą podróż niż przybycie!" - Leopold Staff</description>
	<pubDate>Mon, 12 May 2008 16:38:09 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.0.3</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Morskie, Wołowiec i Jarząbczy Wierch</title>
		<link>http://www.acanay.com/bighunter/morskie-woowiec-i-jarzbczy-wierch/</link>
		<comments>http://www.acanay.com/bighunter/morskie-woowiec-i-jarzbczy-wierch/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 12 May 2008 16:23:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adam</dc:creator>
		
	<category>day by day</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.acanay.com/bighunter/morskie-woowiec-i-jarzbczy-wierch/</guid>
		<description><![CDATA[
Taterki 

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img id="image98" alt="P1040012.JPG" src="http://www.acanay.com/bighunter/wp-content/uploads/2008/05/P1040012.JPG" /></p>
<p><a href="http://www.acanay.com/bighunter/morskie-woowiec-i-jarzbczy-wierch/">Taterki</a> <img src='http://www.acanay.com/bighunter/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />
</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRSS>http://www.acanay.com/bighunter/morskie-woowiec-i-jarzbczy-wierch/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>Rower a zdrowie</title>
		<link>http://www.acanay.com/bighunter/rower-a-zdrowie/</link>
		<comments>http://www.acanay.com/bighunter/rower-a-zdrowie/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 09 May 2008 16:47:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adam</dc:creator>
		
	<category>day by day</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.acanay.com/bighunter/rower-a-zdrowie/</guid>
		<description><![CDATA[Jazda na rowerze związana jest z aktywnością fizyczną. Nawet jeśli robisz to rekreacyjnie, jesteś rowerowym dostawcą pizzy lub kurierem, zawsze pedałujesz po zdrowie. Badania naukowe dowodzą, że rowerzyści jeżdżący cztery razy w tygodniu dwa razy rzadziej chorują na serce. Jazda rowerem ma zbawienny wpływ na ciało (i umysł). A jednak wiele osób ogarniają wątpliwości dopatrując [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Jazda na rowerze związana jest z aktywnością fizyczną. Nawet jeśli robisz to rekreacyjnie, jesteś rowerowym dostawcą pizzy lub kurierem, zawsze pedałujesz po zdrowie. Badania naukowe dowodzą, że rowerzyści jeżdżący cztery razy w tygodniu dwa razy rzadziej chorują na serce. Jazda rowerem ma zbawienny wpływ na ciało (i umysł). A jednak wiele osób ogarniają wątpliwości dopatrując się szkodliwych efektów korzystania z jednośladów. Oto trzy często przytaczane argumenty przeciw.</p>
<p><strong>Mit pierwszy: rower powoduje impotencję</strong><br />
Stosunkowo niedawno, bo w 1998 r. świat kolarski obiegła wiadomość, że długotrwała jazda rowerem grozi impotencją. Amerykańscy naukowcy mieli dowieść, że powodem tego jest ciągle uciskanie przez siodełko tętnicy doprowadzającej krew. Hipotezę tę obalono, powołując się na wyniki badań, w których liczba uskarżających się rowerzystów mieściła się w błędzie statystycznym. Mimo to sensacyjne doniesienia o rzekomym fatalnym wpływie jeżdżenia rowerem na sprawność seksualną nadal pojawiały się w mediach. Zdecydowano się rozwiązać wątpliwości, przeprowadzając nowe badania. Ich wyniki obaliły ostatecznie mity. Otóż grupa mężczyzn jeżdżąca regularnie na rowerze odbywała stosunki znaczenie częściej od mężczyzn, którzy nie jeździli w ogóle. Okazało się zatem, że rower nie tylko nie szkodzi, ale wręcz przeciwnie: wzmaga apetyt na seks.</p>
<p><strong>Mit drugi: jazda rowerem jest niebezpieczna</strong><br />
Jeśli uważasz, że jazda samochodem jest bezpieczniejsza od pedałowania, to jesteś w błędzie. Oczywiście, że w zderzeniu z autem rowerzysta nie ma najmniejszych szans, jednak statystyki są bezlitosne dla kierowców. Okazuje się, że najmłodsi kierowcy w wieku 18-24 lat są pięciokrotnie bardziej narażeni na wypadki od rówieśników jeżdżących rowerami. Również obrażenia rowerzystów są mniejsze niż u pozostałych uczestników ruchu. Niestety ilość wypadków na drogach w Polsce należy do jednych z najwyższych w Europie, a to za sprawą kiepskiej jakości dróg. Rowerzyści mogą jednak z optymizmem patrzeć w przyszłość. Poprawia się jakość nawierzchni dróg. Z różnym skutkiem, ale jednak, budowane są ścieżki rowerowe. Użytkownicy bicykli dbając o własne bezpieczeństwo, zakładają dodatkowe oświetlenie, a widok rowerzysty kasku przestaje już kogokolwiek dziwić.<br />
Nawet jeśli twoim celem nie jest jeżdżenie wśród samochodów, ale wybierzesz mało uczęszczane drogi, ścieżki lub górskie szlaki, to również mamy dla ciebie dobrą wiadomość. Statystycznie bowiem kolarze są mniej narażeni na urazy od np. osób grających w tenisa.</p>
<p><strong>Mit trzeci: jazda rowerem po mieście jest niezdrowa</strong><br />
Fakt, jazda rowerem za zdezelowanym autobusem komunikacji miejskiej nie należy do najprzyjemniejszych na świecie. Huk i smród spalin z aktywnym wypoczynkiem mają niewiele wspólnego. Naukowcy zajęli się i tym problemem, a wnioski ich badań są zaskakujące. Otóż okazuje się, że wśród wszystkich uczestników ruchu, najzdrowszym powietrzem oddychają piesi i rowerzyści (wdychają nawet kilkakrotnie mniej spalin). Najwięcej zanieczyszczeń znajduje się wewnątrz pojazdów, które wbrew pozorom, mimo iż szczelnie zamknięte, nie izolują skutecznie od złego powietrza. Powody są proste. Najwięcej spalin krąży przy ziemi, a rowerzysta znajduje się znacznie wyżej od kierowcy samochodu osobowego. Poza tym siedząc w aucie wąchasz zanieczyszczenia pojazdu z przodu, a będąc w siodełku jesteś z boku &#8222;spalinowego tunelu&#8221;.</p>
<p>źródło:</p>
<p>http://newsletter.velo.pl/
</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRSS>http://www.acanay.com/bighunter/rower-a-zdrowie/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>Rysianka again</title>
		<link>http://www.acanay.com/bighunter/rysianka-again/</link>
		<comments>http://www.acanay.com/bighunter/rysianka-again/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 27 Apr 2008 18:39:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adam</dc:creator>
		
	<category>day by day</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.acanay.com/bighunter/rysianka-again/</guid>
		<description><![CDATA[
szorty w kwietniu&#8230; jak dla mnie bomba 

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img id="image91" alt="P1030908.JPG" src="http://www.acanay.com/bighunter/wp-content/uploads/2008/04/P1030908.JPG" /></p>
<p><a href="http://www.acanay.com/bighunter/rysianka-again/">szorty w kwietniu&#8230; jak dla mnie bomba</a> <img src='http://www.acanay.com/bighunter/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />
</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRSS>http://www.acanay.com/bighunter/rysianka-again/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>Just4</title>
		<link>http://www.acanay.com/bighunter/just4/</link>
		<comments>http://www.acanay.com/bighunter/just4/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Mar 2008 14:24:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adam</dc:creator>
		
	<category>day by day</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.acanay.com/bighunter/just4/</guid>
		<description><![CDATA[
zobaczyć z daleka Tatry i wstąpić do ulubionej chatki 

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img id="image86" alt="P1030708.JPG" src="http://www.acanay.com/bighunter/wp-content/uploads/2008/03/P1030708.JPG" /></p>
<p><a href="http://www.acanay.com/bighunter/just4/">zobaczyć z daleka Tatry i wstąpić do ulubionej chatki</a> <img src='http://www.acanay.com/bighunter/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />
</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRSS>http://www.acanay.com/bighunter/just4/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>łOstreee ;)</title>
		<link>http://www.acanay.com/bighunter/ostreee/</link>
		<comments>http://www.acanay.com/bighunter/ostreee/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Mar 2008 12:33:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adam</dc:creator>
		
	<category>day by day</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.acanay.com/bighunter/ostreee/</guid>
		<description><![CDATA[
Magurki Wiślańska i Radziechowska i łOkolice  łOstree 

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img id="image85" alt="IMG_0023.JPG" src="http://www.acanay.com/bighunter/wp-content/uploads/2008/03/IMG_0023.JPG" /></p>
<p>Magurki Wiślańska i Radziechowska i łOkolice <a href="http://www.acanay.com/bighunter/ostreee/"> łOstree</a> <img src='http://www.acanay.com/bighunter/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' />
</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRSS>http://www.acanay.com/bighunter/ostreee/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>Rysianka sylwestrowo</title>
		<link>http://www.acanay.com/bighunter/82/</link>
		<comments>http://www.acanay.com/bighunter/82/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Mar 2008 20:38:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adam</dc:creator>
		
	<category>day by day</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.acanay.com/bighunter/82/</guid>
		<description><![CDATA[
 galeria


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img id="image81" alt="P1030639.JPG" src="http://www.acanay.com/bighunter/wp-content/uploads/2008/03/P1030639.JPG" /></p>
<p><a href="http://www.acanay.com/bighunter/sylwestrowe-aenie/"> galeria<br />
</a>
</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRSS>http://www.acanay.com/bighunter/82/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>Beskidzkie okolice</title>
		<link>http://www.acanay.com/bighunter/beskidzkie-okolice/</link>
		<comments>http://www.acanay.com/bighunter/beskidzkie-okolice/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Oct 2007 21:58:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adam</dc:creator>
		
	<category>day by day</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.acanay.com/bighunter/beskidzkie-okolice/</guid>
		<description><![CDATA[Choć odpoczywać będę po śmierci, to życie pędzi za szybko&#8230; za szybko. Nie mam czasu się zatrzymać i poczuć jak oddycham. W sumie nie zwracam już na to uwagi. Dziś odwiedzając swoją stronę stwierdziłem, że już dawno nie odpocząłem - tak na prawdę. Wiem, że każdy z nas odpoczywa inaczej. Jedni z książką w łóżku, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Choć odpoczywać będę po śmierci, to życie pędzi za szybko&#8230; za szybko. Nie mam czasu się zatrzymać i poczuć jak oddycham. W sumie nie zwracam już na to uwagi. Dziś odwiedzając swoją stronę stwierdziłem, że już dawno nie odpocząłem - tak na prawdę. Wiem, że każdy z nas odpoczywa inaczej. Jedni z książką w łóżku, drudzy w kinie w Lublinie, a trzeci na Love Parade (te klimaty) - i tak każdy po swojemu. Ja przez ostatnie miesiące jestem zamęczony, także te zdjęcia to ostatnie dwa dni kiedy prawdziwie wypoczywałem.<br />
<a href="http://www.acanay.com/bighunter/beskidzkie-okolice/"> >>><br />
</a></p>
<p><img alt="P1020762.JPG" id="image76" src="http://www.acanay.com/bighunter/wp-content/uploads/2007/10/P1020762.JPG" />
</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRSS>http://www.acanay.com/bighunter/beskidzkie-okolice/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>słowackie górki</title>
		<link>http://www.acanay.com/bighunter/gdzie-w-sowackich-gorach/</link>
		<comments>http://www.acanay.com/bighunter/gdzie-w-sowackich-gorach/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 15 Mar 2007 09:20:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adam</dc:creator>
		
	<category>day by day</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.acanay.com/bighunter/gdzie-w-sowackich-gorach/</guid>
		<description><![CDATA[troche fotek



]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.acanay.com/bighunter/sowackie-gorki/">troche fotek<br />
</a></p>
<p><img src="http://www.acanay.com/bighunter/wp-content/gallery/slowacja/Zwardon%20061.jpg" />
</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRSS>http://www.acanay.com/bighunter/gdzie-w-sowackich-gorach/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>Barania Góra</title>
		<link>http://www.acanay.com/bighunter/barania-gora/</link>
		<comments>http://www.acanay.com/bighunter/barania-gora/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Feb 2007 12:09:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adam</dc:creator>
		
	<category>day by day</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.acanay.com/bighunter/barania-gora/</guid>
		<description><![CDATA[galeria


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.acanay.com/bighunter/barania-gora/">galeria</a><br />
<img alt="IMG_7727.jpg" id="image65 style=" src="http://www.acanay.com/bighunter/wp-content/gallery/barania/P1010751.JPG" />
</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRSS>http://www.acanay.com/bighunter/barania-gora/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
		<item>
		<title>grupowy sylwester</title>
		<link>http://www.acanay.com/bighunter/grupowy-sylwester/</link>
		<comments>http://www.acanay.com/bighunter/grupowy-sylwester/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 24 Dec 2006 14:47:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>adam</dc:creator>
		
	<category>day by day</category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.acanay.com/bighunter/grupowy-sylwester/</guid>
		<description><![CDATA[&#8230; po godzinach    >> galeria


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230; po godzinach <img src='http://www.acanay.com/bighunter/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  <a href="http://www.acanay.com/bighunter/grupowy-sylwester/"> >> galeria</a><br />
<img src="http://bighunter.acanay.com/wp-content/gallery/grupowo/P1010282.JPG" />
</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRSS>http://www.acanay.com/bighunter/grupowy-sylwester/feed/</wfw:commentRSS>
		</item>
	</channel>
</rss>
